망초대나물 효능, 잡초 속 숨겨진 보물! 🌿✨ 길가에 흔한 망초가 이렇게 몸에 좋을 줄이야! 항염증부터 항산화까지, 망초대나물의 놀라운 효능과 섭취 방법을 알려드립니다.따뜻한 봄날, 길을 걷다 보면 흔히 볼 수 있는 식물 중 하나가 바로 '망초'입니다. 워낙 흔해서 잡초로 치부되기도 하지만, 사실 이 망초의 어린순은 '망초대나물'이라 불리며 우리 몸에 이로운 다양한 효능을 가진 귀한 식재료입니다. 조상 대대로 약용으로도 사용되어 온 망초! 오늘은 잡초 속 숨겨진 보물, 망초대나물이 어떤 효능을 가지고 있으며, 어떻게 우리 식탁에 올릴 수 있는지 자세히 알아보겠습니다! 😊 망초대나물이란? (흔하지만 귀한 식물) 🤔망초는 국화과에 속하는 한해살이 또는 두해살이풀로, 북아메리카가 원산지이지만 우리나라 전..

홀베리레몬즙에 대해 공유하겠습니다. 건강을 챙기려는 분들이라면 요즘 자주 듣게 되는 제품인데요. 어떤 특징이 있는지 쉽게 설명하겠습니다.1. 홀베리레몬즙이란?홀베리레몬즙은 레몬과 비슷하지만 더 풍부한 향과 맛을 지닌 홀베리(Hallberry) 과즙과 레몬이 조합된 건강 음료입니다. 특히 천연 유기농 원료를 사용하는 것이 특징이며, 착향료나 인공 색소 없이 자연 그대로의 풍미를 살린 것이 강점입니다.2. 어떤 성분이 포함되어 있나요?홀베리레몬즙은 다음과 같은 주요 성분이 포함되어 있습니다.비타민 C: 면역력 강화, 피부 미용에 도움폴리페놀: 항산화 작용을 통해 노화 방지구연산: 피로 회복과 소화 기능 촉진홀베리 추출물: 신진대사 촉진 및 항염 작용3. 언제 마시면 좋을까요?홀베리레몬즙은 공복 섭취가 가장 ..

최근 눈 떨림, 잦은 피로, 숙면 어려움 같은 신경 증상이 자주 느껴지시나요? 이럴 때 가장 먼저 체크해야 할 영양소 중 하나가 바로 마그네슘입니다. 특히 건강기능식품 브랜드 뉴트리코어의 ‘칼슘마그네슘D’는 마그네슘, 칼슘, 비타민D를 한 번에 보충할 수 있어 많은 분들이 꾸준히 찾고 있는 제품이에요.1. 제품명은 ‘칼슘마그네슘D’, 뉴트리코어 대표 복합 영양제칼슘+마그네슘+비타민D는 현대인의 일상에서 가장 부족하기 쉬운 핵심 3대 영양소입니다. 뉴트리코어는 이 3가지를 한 알에 담은 복합형 기능성 제품을 출시하여 체계적인 뼈·신경 건강 관리를 돕고 있습니다. 보통 마그네슘 단일 제품도 있지만, 이 제품처럼 복합 배합된 제품은 시너지 효과가 크고 흡수율이 높게 설계된 것이 특징입니다.2. 성분 하나씩 알..

오늘은 슈퍼푸드로 불리는 병아리콩에 대해 자세히 공유하겠습니다. 다양한 건강효능과 올바른 섭취 방법을 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 설명하겠습니다.1. 병아리콩이란?병아리콩은 영어로 'Chickpea', 학명은 Cicer arietinum입니다. 이름 그대로 병아리처럼 생긴 노란 콩으로, 고대 이집트와 중동 지역에서부터 재배되었으며 단백질과 식이섬유가 풍부한 식품입니다. 최근에는 다이어트, 혈당 조절, 채식 식단 등에 활용되며 한국에서도 주목받고 있습니다. 병아리콩 제품 보러가기 2. 병아리콩의 영양성분100g 기준으로 보면 병아리콩은 단백질 약 19g, 식이섬유 17g, 철분, 마그네슘, 엽산 등을 포함합니다. 특히 동물성 식품을 먹지 않는 분들에게 훌륭한 식물성 단백질원이 되죠. 지속적인 포만감을 ..